区民ひろば朋有

〒170-0013東京都豊島区東池袋4-27-10サンソウゴ池袋ビル３階

03-3971-0781

午前9時から午後5時

祝日・年末年始（12月29日から1月3日）

東池袋第二区民集会室併設(大規模改修の為休止中)

大規模改修の為、令和６年春まで仮移転しています。移転先はサンシャインシティの目の前のビルの３階で１階と２階はスーパーマーケット、４階はスポーツジムです。３階は教室のような部屋の区切りになっており、『中高生センタージャンプ東池袋』『東池袋フレイル対策センターいいとこ』と併設の為、色々な年代の方々が来館しています。

【いきいきひろば】

体操にボウリングやカーリングを組み合わせた変化のある運動や、講師が課題曲を丁寧に指導する「カラオケ教室」などを実施しています。また、配色や濃淡を考えながら塗り出来上がりを喜ぶ「大人のぬりえ」、様々な角度から頭を使う「脳トレ」などもご好評いただいています。卓球も２台ありますので、お誘いあわせの上お越しください。

【子育てひろば】

大きな窓がある角部屋で、行き交う自動車等の外の様子を安全に眺める事ができます。また、0才の赤ちゃんを対象にした「ぴよタイム」と、ちょっと先輩の「ちゅんちゅんタイム」では毎回楽しい企画をお楽しみいただいています。お子様と楽しく遊んだり、仲間づくりの場としてもご活用ください。

足腰トレーニング

第2・4金曜日
午後1時30分

から2時30分

椅子に座って転倒予防体操や新聞棒体操で、健康寿命を延ばしましょう。

体操＆カーリング

体操＆ボウリング

毎週火曜日
午前10時30分から

11時30分

椅子に座って「ニギニギ体操」で体をほぐした後、室内でできるカーリングまたはボウリングを楽しみます。

脳トレーニング

毎月1回
午後1時30分から

2時30分

間違い探し、しりとり、ゲームなどで楽しみながら脳トレを行います。

健康増進

カラオケ教室

第2・4月曜日
午後1時15分から

3時30分

大スクリーンの映像を見ながら、講師の指導によりその日の課題曲を歌います。

健康増進

カラオケタイム

第1・3水曜日

午後1時15分から

3時30分

一人ひとりお好きな曲が歌えます。

朋有

ミュージックサロン

第4水曜日

午後1時30分から

2時30分

奇数月

第3土曜日

午後1時30分から

2時30分

アートを楽しむ

～大人のぬりえ～

第1金曜日

3時00分

ひとときタイム

年3～4回

手芸、干支の押絵作り、折り紙教室など、様々な企画を用意しています。

ちゅんちゅんタイム

第４木曜日

午前10時30分から11時

1歳以上のお子様と保護者が対象です。季節の歌や手遊び・お子さんとの触れ合い遊びなどで楽しい時間を過ごしましょう。誕生会もあります。

ぴよタイム

第３木曜日
午前10時30分から11時

0歳のお子様と保護者が対象です。わらべ歌や親子のふれあい遊びで楽しい時間をすごしましょう。ハーフバースデイもお祝いします。

木育ひろば

第２水曜日

第４水曜日

午前10時30分から11時30分

1歳半までのお子さんと保護者が対象です。1階の広い部屋でゆったりと遊びましょう。