区民ひろば朋有

〒170-0013東京都豊島区東池袋2-38-10

03-3971-0781

午前9時から午後5時

祝日・年末年始(12月29日から1月3日)・その他休館日あり

東池袋第二区民集会室併設

「中高生センタージャンプ東池袋」「東池袋フレイル対策センターいいとこ」と併設した施設です。

乳幼児から高齢者まで様々な年代の方がライフスタイルに合わせてご利用いただけます。

2階は授乳室を併設したお部屋でゆったり遊ぶ事ができます。午前中は広いホールに乗り物も出しています。

お子様と楽しく遊んだり、仲間づくりの場としてもご活用ください。

1階のロビーでは毎日、お昼の体操や卓球などをお楽しみいただけます。お誘いあわせのうえお越しください。

レッツエアロビ

年4回　第2土曜日
午前10時30分から11時30分

講師の指導により軽やかなリズムに乗って体を動かします。(申込み制)

モルックひろば

第3水曜日
午前10時30分から11時30分

フィンランド生まれのスポーツです。初めての方でも楽しめます。

おぶせ先生の

足腰トレーニング

第4金曜日　
午後1時30分から2時30分

講師の指導により椅子に座って転倒予防体操で健康寿命を

延ばしましょう。浴用タオルをお持ちください。

体操＆カーリング／ボウリング

第1火曜日

(奇数月ボウリング/偶数月カーリング)

午前10時30分から11時30分

椅子に座って「ニギニギ体操」で体をほぐした後、カーリング、ボウリングを楽しみます。

浴用タオルを2本お持ちください。

楽しく脳活

第3金曜日

午後1時30分から2時30分

音読・計算などの脳トレ、カラオケで歌や体操を楽しみます。

健康増進

カラオケ教室

第4月曜日

午後1時30分から3時30分

講師の指導で課題曲を歌います。(申込み制)

健康増進

カラオケタイム

第1水曜日

午後1時30分から3時30分

世話役の方を中心に歌ったり、互いの歌唱を聞く会です。

1人3曲まで歌えます。(申込み制)

おとなのぬり絵

奇数月第1金曜日
午後1時30分から2時30分

年4回

午後1時30分から2時30分

理学療法士が家庭でできる自分の健康を守るための方法を伝えます。

ひとときタイム

年3回　第1金曜日

午後1時30分から2時30分

手作りでオリジナルの作品を仕上げましょう。

ぴよぴよタイム

第3木曜日　　　　　　　　　　　　　　　　　

午前10時30分　　　　　　　　

から11時00分

0歳児親子対象に、手遊びや季節の遊びを楽しみます。

生後6ヶ月のハーフバースデーと身体測定もあります。(申込み制)

ちゅんちゅんタイム

第4木曜日

午前10時30分　　　　　　　　　　

から11時00分

1歳から就学前までの親子対象に季節の遊びを楽しみます。

誕生会もあります。(申込み制)

パパといっしょの

エンジョイタイム

年5回 第3土曜日

午前10時30分

から11時30分

2才からの乳幼児親子が対象です。

パパといっしょに体を動かして遊びましょう。

大きめのバスタオル、新聞紙をお持ちください(申込み制)

奇数月

第1月曜日

午前10時30分

から11時30分

おぶちゃんと

あそぼう

偶数月

第3月曜日

午前10時30分

から11時30分

年4回日曜日

午前10時30分

から11時30分

年6回

午前10時30分

から11時30分

講師と一緒に、親子でベビーマッサージをしましょう。

土日はパパのベビーマッサージも行います。(申込み制)

午前11時00分

から11時30分

豊島区立図書館ボランティアによる絵本の読み聞かせを楽しみましょう。

(申込み制)