区民ひろば朋有

〒170-0013東京都豊島区東池袋2-38-10

03-3971-0781（1階）03-5396-1057（2階）

午前9時から午後5時

【区民ひろば朋有1階】
祝日・年末年始（12月29日から1月3日）
【区民ひろば朋有2階】
祝日・年末年始（12月29日から1月3日）

東池袋第二区民集会室併設

JR池袋駅、大塚駅からそれぞれ徒歩15分、東京メトロ有楽町線東池袋駅から徒歩10分、都電向原駅から徒歩7分の春日通り沿いの場所にあります。『中高生センタージャンプ東池袋』『東池袋フレイル対策センター』と同じ建物にあり、事業等で交流もしています。

【区民ひろば朋有1階】

四季の草花に囲まれて、癒しの空間にもなっているロビーにはヘルストロン、卓球、囲碁コーナーがあります。広々とした和室はサークルの皆様にも、趣味や健康づくりで多くご利用いただいており笑顔が絶えません。

【区民ひろば朋有2階】

午前中は広いホールで思いきり身体を動かして遊ぶことができます。中高生がたくさん利用する午後は、幅広い年齢の子ども達がワイワイ。そんな刺激も朋有ならではでしょう。

【区民ひろば朋有1階】

体操にボウリングやカーリングを組み合わせた変化のある運動や、講師が課題曲を丁寧に指導する「カラオケ教室」などを実施しています。また、配色や濃淡を考えながら塗り出来上がりを喜ぶ「大人のぬりえ」、様々な角度から頭を使う「脳トレ」などもご好評いただいています。どうぞ、お気軽にお立ち寄りください。

【区民ひろば朋有2階】

おもちゃやコンビカー、絵本などを用意しています。また、0才の赤ちゃんを対象にした「ぴよタイム」と、ちょっと先輩の「ちゅんちゅんタイム」では毎回楽しい企画をお楽しみいただいています。お子様と楽しく遊んだり、仲間づくりの場としてもご活用ください。

足腰トレーニング

第2・4金曜日
午後1時30分

から2時30分

椅子に座って転倒予防体操や新聞棒体操で、健康寿命を延ばしましょう。

体操＆カーリング

体操＆ボウリング

毎週火曜日
午前10時30分から

11時30分

椅子に座って「ニギニギ体操」で体をほぐした後、室内でできるカーリングまたはボウリングを楽しみます。

脳トレーニング

毎月1回
午後1時30分から

2時30分

間違い探し、しりとり、ゲームなどで楽しみながら脳トレを行います。

健康増進

カラオケ教室

第2・4月曜日
午後1時15分から

3時30分

大スクリーンの映像を見ながら、講師の指導によりその日の課題曲を歌います。

健康増進

カラオケタイム

第1・3水曜日

午後1時15分から

3時30分

一人ひとりお好きな曲が歌えます。

朋有

ミュージックサロン

第4水曜日

午後1時30分から

2時30分

奇数月　

第3木曜日

午後1時30分から

2時30分

アートを楽しむ

～大人のぬりえ～

第1金曜日

3時00分

ひとときタイム

年3～4回

手芸、干支の押絵作り、折り紙教室など、様々な企画を用意しています。（申込制）

レッツ・エアロビ

第1金曜日
午前10時30分から

11時30分

講師の指導により、軽やかなリズムに乗って体を動かします。

のびのびタイム

月1回木曜日
午前10時から11時20分

ボールプール、ミニジャングルジムなどで自由に遊べます。

ちゅんちゅんタイム

月2回水曜日

午前10時30分から11時

1歳以上のお子様と保護者が対象です。季節の歌や手遊び・お子さんとの触れ合い遊びなどで楽しい時間を過ごしましょう。誕生会もあります。

ぴよタイム

月2回木曜日
午前10時30分から11時

0歳のお子様と保護者が対象です。わらべ歌や親子のふれあい遊びで楽しい時間をすごしましょう。ハーフバースデイもお祝いします。

ミニ・アスレチック

月1回月曜日
午前10時から11時20分

マットの山や滑り台、一本橋（平均台）などで遊べます。

木育ひろば

月2回

午前10時30分から11時30分

午後3時から4時

1歳半までのお子さんと保護者が対象です。1階の広い和室でゆったりと遊びましょう。