ここから本文です。
区民ひろば朝日
|
電話 |
03-5974-0566 |
|---|---|
|
利用時間 |
午前9時から午後5時 |
|
休館日 |
祝日・年末年始（12月29日から1月3日） |
|
特徴 |
|
|
おすすめポイント |
|
| URL | 区民ひろば朝日運営協議会ホームページ（新しいウィンドウで開きます） |
行事予定表
・区民ひろば朝日10月予定表（PDF：221KB）10月の予定表です。
・区民ひろば朝日9月予定表（PDF：274KB）9月の予定表です。
プログラムの紹介
乳幼児と保護者向けプログラム
| 事業名 | 日時 | 内容 |
|---|---|---|
| 登録 リトミック |
第1月曜日 午前11時から 午前11時45分 |
講師によるリトミック遊びを楽しみましょう。 申込み随時受付中です。 （おおよそ1歳3ヶ月以上の幼児と保護者） 講師：吉永映子氏 |
| パパとキッズの エクササイズ |
第2日曜日 午前10時から 11時30分 |
体を使った歌遊びから、お子さまと一緒だからできるダイナミックな運動まで！ ごあいさつからしっかりと。 ジムに行くより楽しく効果的かも。 講師：池上園美氏 |
| なかよしタイム | 第3月曜日 午前10時30分 から11時 |
お誕生会、インスタ映えするフォトジェニックコーナー、季節の行事などで一緒に楽しく遊びましょう。 |
| Baby リトミック |
第3水曜日 ☆午前10時30分 から11時 ☆午前11時10分 から11時40分 |
講師による乳幼児と保護者のためのリトミックです。 発達に合ったクラスでご参加ください。 講師：吉永映子氏 ☆10時30分開始【ねんねのクラス】 ねんね、おすわり、ゆっくりハイハイくらいのお子さま ☆11時10分開始【あんよのクラス】 つたい歩き、あんよで動きまわりたいお子さま |
| あそびばひろば | ☆土曜日（不定期） 午前9時 から11時45分 ☆日曜日（不定期） 午前9時 から11時45分 午後1時15分 から3時30分 |
屋内でジャングルジムにブランコ、ボールプールにトランポリン。 大型遊具を使ってのびのび遊べます。 |
| おはなし会 | 第4月曜日 午前11時 から11時30分 |
豊島区立図書館人材バンク読み聞かせボランティアによるおはなし会。 乳幼児と保護者を対象に、絵本の読み聞かせだけでなく、紙芝居・パネルシアター・手遊び、わらべ歌などあっという間の30分です。 |
どなたでも参加できるプログラム
| 事業名 | 日時 | 内容 |
|---|---|---|
| みんなの ボッチャ |
第1日曜日 午後2時から 3時30分 |
みんなで楽しめるヨーロッパ生まれの球技です。 最初の30分はボールを触ってみよう投げてみようの時間です。 お子さまから大人までどなたでもご参加いただけます。 |
| みんなの フラダンス |
第2日曜日 午後2時 から3時 |
子どもから大人まで、いつからでもどなたでも楽しめるフラダンス初級です。 講師：小山とも子氏 |
| 健康増進カラオケ 【通信】 |
第2木曜日 第4金曜日 午後1時30分 から4時 |
通信カラオケでお好きな歌をどうぞ。 |
| ランチタイム | 正午から 午後1時 |
ご自身でお持ちいただいたお昼を召し上がることができます。 |
| お昼の としまる体操 |
月・水・金 午後1時から 1時30分 |
フレイル対策に効果的な体操をしっかり行います。 半年続けると効果が出ます。 |
| お昼の 東京五輪音頭 2020 |
木曜日 午後1時から 1時15分 |
2020に向けて斬新な踊りを覚えて、みんなでオリンピックを盛り上げましょう！ |
| お昼の体操 | 火・土・日 午後1時から 1時15分 |
午前の疲れをとるために、また午後への活力を培うために、しっかり元気よく体を動かしましょう。 みんなの体操、ラジオ体操、おゆうぎ体操などを行います。 |
| 廃食油回収 | 第4月曜日 午前9時から 12時30分 |
家庭で不要となった食用油を回収します。 せっけんや工業用油脂にリサイクルされます。 |
| ミニ出前講座 | 不定期 | CSWと菊かおる園の職員が生活に役立つ情報をお届けします。 |
| アロマ講習 | 不定期 | アロマオイルの特性や作用などを知って、お肌に優しいスプレーやハンドクリームをなどを手作りしてみましょう。 |
| 囲碁・将棋 | 不定期 | お部屋が空いている時にご利用いただけます。 |
高齢者向けプログラム
| 事業名 | 日時 | 内容 |
|---|---|---|
| いきいき ボッチャ |
第1火曜日 午前10時から 午前11時30分 |
こじんまりしたひろば朝日独自の簡単なルールで、どなたでも楽しめる ヨーロッパ生まれの球技です。 最初の30分はボールを触ってみよう投げてみようの時間です。 |
| いきいきアップ | 第2火曜日 午前10時30分 から11時30分 |
簡単な計算や音読などをして脳を鍛えるトレーニングをします。 いろいろなことに挑戦して、毎日をいきいきと過ごしましょう。 |
| いきいき ABCから英会話 |
第3火曜日 午前10時30分 から11時30分 |
☆いままで英語を学んだことのない方 ☆外国の文化と日本の文化の違いについて知りたい方 ☆これって英語でなんて言うの？ 講師：吉野はる子氏 アルファベットから学ぶ楽しさをご一緒に！ |
| いきいき アッププラス |
第4火曜日 午前10時30分 から11時30分 |
脳トレと季節のぬり絵を中心に、脳に刺激と癒しを！ |
| 歌のひろば | 第4金曜日 午前10時30分 から11時30分 |
音楽療法士の先生と一緒に、季節の楽しい歌やなつかしい童謡を小さな楽器と共に 歌いましょう。 お気軽にご参加ください♪ 講師：仲里潔子氏 |
| シニアスマート ライフシリーズ |
月に1～2回 不定期 |
としまる体操＆脳トレを中心に、アートフラワー教室、お化粧講座など健康的で 心身ともに生活を賢く楽しむ講座を開催いたします。 シニアの方だけでなく、どなたでもご参加いただけます。 |
サークルの紹介
事業に関するお問い合わせ
区民ひろば朝日に直接お問い合わせください
電話・FAX：03-5974-0566
PDF形式のファイルをご覧いただく場合には、Adobe Readerが必要です。Adobe Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先から無料ダウンロードしてください。
お問い合わせ