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【おしらせ】
区民ひろば長崎は、施設の大規模改修に伴い、12月22日より仮施設に移転しています（予定：令和7年春頃まで）。
毎月の楽しいプログラムはもちろん、いこいの場として、そしてコミュニティーの場として、地域に密着した活動を展開しています。
プログラムの日時は変更になる場合があります。詳細は毎月発行される予定表をご覧ください。
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〒171-0051東京都豊島区長崎2-29-19ハイツ東洋1F |
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電話 |
03-3554-4411 |
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ファクス |
03-3554-4413 |
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利用時間 |
午前9時から午後5時 |
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休館日 |
祝日、年末年始（12月29日から1月3日） |
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特徴 |
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おすすめポイント |
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| URL |
プログラムは、中止または変更になる場合があります。
詳細は当ひろばにお問い合わせください。
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いきいき事業名 |
日時 |
内容 |
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笑顔で ストレッチ |
毎週月曜日 |
ストレッチで筋力維持。正しい姿勢でいつまでも若々しさを保ちます。 【区民ひろば長崎運営協議会主催】 |
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ゲーム タイム |
第2火曜日 |
色々なゲームで、みんなで一緒に楽しみます。 |
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脳トレ＆呼吸でリラックス |
第1水曜日 |
楽しく頭を動かした後、正しい呼吸法を学びフレイル予防！ |
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転倒予防 講座 |
第3火曜日 午前10時から10時45分 |
毎日自分でできる体操によって、ケガを防ぐ身体づくりを学びます。
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| 交流事業名 | 日時 | 内容 |
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囲碁 |
月曜日から土曜日 |
仲間作りや居場所作りとして楽しんでいます。 定員は4名（対局2組）です。 |
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子育て 事業名 |
日時 |
内容 |
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ベビー タイム |
第2金曜日 午前11時から11時30分 |
主に1歳未満のお子さんと保護者の方の時間です。親子で手遊び、ふれあいあそびのほか、工作や子育て講習会など様々なプログラムを楽しみます。みんなでお友だちになりましょう。 |
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ベビー マッサージ |
第3木曜日 午前10時30分から11時30分 |
3ヶ月から9ヶ月のお子さんと保護者が対象です。赤ちゃんとのスキンシップを楽しみましょう。 |
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一緒に あ・そ・ぼ |
第4金曜日 午前10時50分から11時30分 |
誕生会と、親子あそびプログラムの2部構成です。 乳幼児の誕生者のお祝い会をします。カードのプレゼントもあります。その後は手遊び、パネルシアター、手作り工作などのほか、季節の行事など月ごとのプログラムがあります。 |
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親子ヨガ |
隔月（偶数月） 金曜日 午後1時30分から午後2時20分 |
子育て中のお母さん（お子さんをお連れの場合は、10か月位まで）が対象です。 |
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のりもの タイム |
月2回日曜日 午前9時から午後4時 |
コンビカーなどに乗って遊べます。 日曜日の実施なので家族連れ、特にお父さんのご利用大歓迎です。 |
区民ひろば長崎に直接お問い合わせください
電話：03-3554-4411
FAX：03-3554-4413
お問い合わせ
電話番号：03-3554-4411