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更新日：2026年4月6日
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【おしらせ】
区民ひろば長崎は、令和7年5月13日（火曜日）にリニューアルオープンしました。
1階「休日診療所」、2階「介護予防センター長崎活動室」、3階「長崎第三区民集会室」が併設されています。
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〒171-0051東京都豊島区長崎2ー27ー18 |
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電話 |
03-3554-4411 |
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ファクス |
03-3554-4413 |
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利用時間 |
午前9時から午後5時 |
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休館日 |
祝日、年末年始（12月29日から1月3日）、第2週水曜日、第4週木曜日 休館日カレンダー参照 |
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特徴 |
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おすすめポイント |
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| URL |
区民ひろばでは、年末年始と祝日以外に各施設で休館日を設けています。休館日については下記リンク先をご確認ください。
また、休館日は変更となる場合があります。行事予定表や各区民ひろばにも併せてご確認ください。
区民ひろば長崎令和8年度休館日カレンダー（PDF：376KB）
プログラムは、中止または変更になる場合があります。
詳細は当ひろばにお問い合わせください。
| 事業名 | 実施日時 | 内容 |
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笑顔で ストレッチ |
毎週月曜日 |
ストレッチで筋力維持。正しい姿勢でいつまでも若々しさを保ちます。 |
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音楽のひろば |
月1回月曜日 |
季節の歌やピアノ鑑賞など音楽を楽しみましょう。 |
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転倒予防 講座 |
月1回火曜日 午前10時から10時45分 |
毎日自分でできる体操によって、ケガを防ぐ身体づくりを学びます。 各回ごとに申し込みが必要です。 |
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いきいきタイム |
月1・2回火曜日 午後10時から11時 |
体操やゲーム、脳トレなどを楽しみましょう。 |
| フレイル測定デー |
月2回 午前9時30分から16時 |
運動機能測定・体組成（ザリッツ）・脳年齢測定器で健康管理をしていくために定期的な測定にご活用ください。 |
| 事業名 | 実施日時 | 内容 |
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にこにこ誕生会 |
月1回木曜日 午前10時30分から11時 |
区民ひろばでハーフバースデー、3歳までの誕生日をお祝いしましょう。 各回ごとに申し込みが必要です。 |
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ベビー マッサージ |
第3木曜日 午前10時30分から11時30分 |
3ヶ月から9ヶ月のお子さんと保護者が対象です。赤ちゃんとのスキンシップを楽しみましょう。 各回ごとに申し込みが必要です。 |
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一緒に あ・そ・ぼ |
月1回金曜日 午前10時30分から11時15分 |
手遊び、パネルシアター、手作り工作などのほか、季節の行事などを楽しみましょう。 各回ごとに申し込みが必要です。 |
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ママヨガ |
年6回金曜日 午後1時30分から午後2時30分 |
子育て中のお母さん（お子さんをお連れの場合は、10か月位まで）が対象です。 各回ごとに申し込みが必要です。 |
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親子イングリッシュ |
年6回金曜日 午前10時から11時 |
手遊び、歌遊び、絵本などを英語で楽しみましょう。 各回ごとに申し込みが必要です。 |
| 図書館のおはなし会 |
毎月1回 午前10時30分から11時 |
中央図書館ボランティアによる絵本の読み聞かせ、手遊びなどを楽しみます。 |
| ハッピータイム |
毎週金曜日 午後4時から4時15分 |
アンパンマンの「サンサン体操」のあと、職員による手遊びや絵本の読み聞かせを楽しみましょう。 |
| 交流事業名 | 日時 | 内容 |
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囲碁 |
月曜日から土曜日 |
1階ロビーにて対局ができます。お仲間とお越しください。 定員は4名（対局2組）です。 |
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長崎ぐるぐるクラブ |
月1回木曜日 午前9時30分から |
長崎二丁目児童遊園でコンポスト作りや花壇整備などを行います。 |
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ハンドメイドサロン |
毎月1回 午前10時から11時 |
手芸や折り紙など手作業を楽しみます。 各回ごとに申し込みが必要です。 |
| みんなでレッツソング |
毎月1回 午後2時から3時 |
カラオケの曲に合わせてみんなで歌いましょう。 |
区民ひろば長崎に直接お問い合わせください
電話：03-3554-4411
FAX：03-3554-4413
電話番号：03-3554-4411