区民ひろば池袋

〒171-0014　東京都豊島区池袋3-30-22

仮移転先（池袋幼稚園2階）の住所となります。

03-3982-9658

03-3982-9659

午前9時から午後5時

祝日・年末年始（12月29日から1月3日）

こあらタイム

第3水曜日
午前10時30分から11時

0才児と保護者対象

親子のふれあい遊び、季節のあそび、身体測定、誕生会などを行います。

申し込み制です。詳細はお問い合わせください。

なかよしタイム

第2金曜日
午前10時30分から11時10分　 

1才児から未就園児と保護者対象

運動あそび、工作あそび、季節のあそびなどを親子で楽しみましょう。

申し込み制です。詳細はお問い合わせください。

ベビーマッサージ

年6回不定期

午前11時から11時50分

マッサージを通じてスキンシップの大切さを学びませんか。パパの参加大歓迎です。

3ヶ月から8ヶ月程度の乳児対象　講師：藤田ヒサ子氏

申し込み制です。詳細はお問い合わせください。

おや子体操

日曜版

年2回日曜日

午前10時30分から11時15分　

パパの参加大歓迎。縄・ボールなどいろいろな遊具を使った運動あそび、親子ふれあい遊びなどを楽しみましょう

講師：藤井芳子氏

申し込み制です。詳細はお問い合わせください。

おやこ体操

年6回水曜日

午前10時30分から11時15分

縄・ボールなどいろいろな遊具を使った運動あそび、親子ふれあい遊びなどを楽しみましょう。

講師：藤井芳子氏

申し込み制です。詳細はお問合せください。 

年2回日曜日

午前10時30分から11時15分

首がすわってから8か月くらいまでのお子さんと保護者対象。お子さんを抱っこしながらの運動です。

講師：キムギョンスク氏

申し込み制です。詳細はお問い合わせください。

年2回日曜日

午前10時30分から11時30分

豊富な遊びのアイディアご紹介いただき、みんなで楽しみましょう。

講師：多田純氏

申し込み制です。詳細はお問い合わせください。

ぽん太先生のイス体操

第1第3月曜日
午後1時30分から2時30分

生涯自分で歩行できるために必要な筋力維持や増進を目指してのややハードな運動です。

講師：國本幸太氏

水分をご用意ください。

申し込み制です。詳細はお問い合わせください。

中級麻雀

第2第4木曜日

午後1時30分から4時

点数の計算が出来る方が対象です。

申し込み制です。詳細はお問い合わせください。

音楽で元気‼

第1木曜日

午後1時30分から2時30分

歌ったり合奏したり音楽を通して、楽しく脳トレとストレッチで健康寿命を延ばしましょう。

講師：木内愛弓氏

申し込み制です。詳細はお問い合わせください。

らくらく脳トレ

第1第3火曜日

午後1時30分から2時30分

脳トレとゲームを楽しみながら認知症予防をしましょう。

申し込み制です。詳細はお問い合わせください。

第1金曜日年6回

午後2時から3時

様々なジャンルの音楽で踊りましょう。振りを覚えることでも脳トレにもなります。

講師：小倉あけみ氏

申し込み制です。詳細はお問合せください。

ひだまりタイム

申込カレンダー塗り絵

毎月20日ごろ

10時30分から12時

事業申し込み日が一目瞭然の区民ひろば池袋独自のカレンダーです。

季節に応じた花の塗り絵を楽しみましょう。
申し込みはいりません。詳細はお問合せください。

モルック

第2第4月曜日

午後1時30分から2時10分

今人気上昇中のフィンランド発祥のスポーツです。ルールが簡単で幅広い年齢層で楽しめます。

ぜひ、体験してみてください。

申し込み制です。詳細はお問い合せください。

ミュージック体操

年3回　日曜日

様々なジャンルの音楽で踊りましょう。

講師：小倉あけみ氏

申し込み制です。詳細はお問い合わせください。

 　運　営　協　議　会　事　業 

しいの樹（フレイル予防）

第2金曜日

午後1時30分から2時30分

としまる体操・輪投げなど身体を動かしフレイル予防をしましょう

年5回は健康運動指導士高橋奈保子氏による「フレイル予防体操」を実施します。

申し込み制です。詳細はお問い合せください。