区民ひろば池袋

〒171-0014東京都豊島区池袋4-21-10

03-3982-9658

03-3982-9659

午前9時から午後5時

祝日・年末年始（12月29日から1月3日）・その他臨時休館日

こあらタイム

第2水曜日
午前10時30分から11時

8月・3月はこあら・なかよしタイムとして実施します

対象：お誕生から1歳のお誕生月までの乳児親子

ふれあい遊び、季節のあそび、誕生会などを行います。身体測定もできます。

申込み制です。詳細はお問い合わせください。

なかよしタイム

第3金曜日
午前10時30分から11時10分

8月・3月はこあら・なかよしタイムとして実施します

対象：1歳のお誕生月後からの幼児親子

運動あそび、リズムあそび、季節のあそびなどを楽しみましょう。

申込み制です。詳細はお問い合わせください。

Let’ｓ　go!

フィットリトミック

年10回第2木曜日

午前10時30分から11時30分

対象：1歳から就学前の幼児親子

ママインストラクターといっしょに親子でいっぱいあそぼう！

講師：小布施 由恵氏

ベビーマッサージ

年6回

午前10時30分から11時30分

対象：生後8か月くらいまで

ベビーマッサージを通して親子のスキンシップを楽しみましょう。

講師：古城恵子氏

申込み制です。詳細はお問合せください。

絵本とリトミックの贈り物

年4回

第4金曜日

1部・午前10時30分から11時00分

2部・午前11時10分から11時40分

対象：1部…0歳の親子

　　　2部…1歳から就学前までの親子

ピアノに合わせて身体を動かしたり、絵本の読み聞かせを楽しみましょう。

講師：伊庭まゆみ氏、阿部寿子氏

申込み制です。詳細はお問合せください。

年3回

午前10時30分から11時15分

対象：1歳以上の幼児親子

お子さんと一緒にふれあいあそびや体操を楽しみましょう！

講師：田村 真理子氏、榮南氏（どちらかおひとり）

申込み制です。詳細はお問い合わせください。

プラレールであそぼう！

月3回

午前または午後

対象：乳幼児親子・小学生

広い部屋でプラレールでおもいっきり遊べます！プラレール好きなお父さんや小学生もぜひどうぞ。（申込み不要）

にこにこタイム

毎日(実施できない場合もあります)

午後3時45分から3時55分

職員による読み聞かせや手遊び、体操などをします。みんなで楽しい時間にしましょう。

おはなし会

年4回

午前11時15分から11時35分

図書館ボランティアによる読み聞かせ等をおこないます。

おぶちゃんの筋力アップ体操

第3月曜日
午後1時30分から2時30分

生涯自分で歩行できるために必要な筋力維持や増進を目指して運動しましょう。

講師：小布施由恵氏

浴用タオル・水分補給用飲み物をご用意ください。

申し込み制です。詳細はお問い合わせください。

音楽で元気‼

毎月第1木曜日

午後1時30分から2時30分

歌ったり合奏したり音楽を通して、楽しく脳トレとストレッチで健康寿命を延ばしましょう。

講師：木内愛弓氏

申し込み制です。詳細はお問い合わせください。

わくわく脳トレ

第2第4火曜日

午後1時30分から2時30分

脳トレとゲームを楽しみながら認知症予防をしましょう。

申し込み制です。詳細はお問い合わせください。

モルック

月１回

午後1時30分から2時30分

今人気上昇中のフィンランド発祥のスポーツです。ルールが簡単で幅広い年齢層で楽しめます。

ぜひ、体験してみてください。

申込み制です。詳細はお問い合せください。

健康増進カラオケ

月1回

午後1時30分から3時30分

体操で身体をほぐしてから、カラオケを歌って楽しみましょう。1人2曲歌えます。

申込み制です。詳細はお問い合わせください。

みんなdeうたおう

月1回

午後1時30分から2時30分

カラオケ機器を使って唱歌・歌謡曲などみんなで歌いましょう。

申込み制です。詳細はお問い合せください。

毎日

午前9時30分から9時40分

fun fan ギター

年10回第4土曜

午後2時から4時

年10回

月1回（不定期）

運営協議会事業

事業名

日時

内容

しいの樹（フレイル予防体操）

第4金曜日

午後2時から3時

（8月・12月は休み）

4月・5月・3月はとしまる体操を実施します。

6月から2月の7回は健康運動指導士 高橋 奈保子氏による「フレイル予防体操」を実施します。

申込み制です。詳細はお問い合せください。